Pas besoin d’être sportif pour pratiquer une activité physique. L’activité physique peut être intégrée à la vie quotidienne : marcher d’un bon pas, monter les escaliers (au lieu de l’ascenseur), ramasser les feuilles mortes ou porter les sacs à commissions.
Sous la direction de diabètevaud en collaborations avec les associations majeures actives dans le domaine de la santé dans le canton de Vaud, nous avons conçu une plateforme de publication d’activités physiques destinée à des personnes sédentaires et/ou atteintes d’une maladie chronique.
Les objectifs de ce projet sont les suivants:
Le projet « Je me bouge pour ma santé » est piloté par diabètevaud en partenariat avec différentes ligues et associations de santé.
Soutien : Promotion Santé Suisse et le Canton de Vaud.